上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心清热解毒的水果种类及功效：1. 橘子：性寒，可以促进肠胃蠕动，润肺解毒，具有生津止渴的功效。2. 西瓜：可以治疗中暑、肾炎、降血压，滋润皮肤，含丰富维生素，具有清热解毒的功效。3. 橄榄：含大量碳水化合物，可以生津止渴，清热解毒，抗炎消肿，抗肿瘤。
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石榴：凉性还是热性？
石榴是一种营养丰富的水果，深受全球各地人们的喜爱。然而，它的属性一直备受争议。有人认为它是“热性”的，可能会引发一些健康问题。那么，石榴到底是凉性还是热性呢？
🍉凉性水果
根据中医的观点，石榴被归类为“润肺生津止渴”的凉性水果。它可以清热解毒、润肺止咳、解渴生津。
🤰孕妇适量食用
孕妇是可以适量食用石榴的。石榴富含维生素C、纤维素和钾等营养成分，有助于提高免疫力、促进消化、预防贫血等。但需注意适量并选择优质石榴。
🍎注意个人体质
虽然石榴是一种营养丰富的水果，但并不是每个人都适合食用。特别是那些体质偏弱、消化系统不太好的人群，可能需要慎重考虑。
🍇选择优质石榴
为了确保食品安全，孕妇应选择新鲜、洁净、无污染的石榴，并避免食用过期或不新鲜的石榴。